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お医者さん教える「わが子の背をすくすく伸ばすには」

子供の背はこうして伸ばそう

低身長を克服するノウハウはここまで進化した!

身長は遺伝だけでは決まりません。4歳までの食事、思春期の開始時期、部活、ストレス、睡眠不足・・・。
これまで誰も教えてくれなかった重大な要素が身長を左右するのです。

背の低いことを個性と捉えるなら背を伸ばす医療に取り組む必要はありません。しかし「本気で伸ばしたい」と願っている親御さん、お子さんは、ぜひ本書を手にしてみてください。

お医者さん教える「わが子の背をすくすく伸ばすには」
  • 著者 風本真吾
  • 発行年月 2007年11月
  • 発行 株式会社メディカルサロン
  • 頁数 183頁
  • 形式 PDFファイル

  1. 序章「ご両親の知識さえしっかりしていれば子どもは必ず大きくなる 」 無料ダウンロード
  2. 終章「各時期に応じた最大の伸び率を確保するために」 無料ダウンロード

価格:各章¥360(税込)
※購入後再ダウンロード期間7日間(3回まで)

  1. .子どもの最終身長は、4歳時に予測できる 551KB 14ページ ¥360 購入画面へ
  2. まだ遅くない!子どもの身長を確実に伸ばす法 526kB 28ページ ¥360 購入画面へ
  3. 背の伸びる子の生活、伸びない子の生活 382KB 19ページ ¥360 購入画面へ
  4. 親が知っておくべきこと、親にできること 486KB 16ページ ¥360 購入画面へ
  5. 背を伸ばす医療に関するよくある質問Q&A集  303KB 17ページ ¥360 購入画面へ

1.子どもの最終身長は、4歳時に予測できる

  1. 「そのうち伸びる」は根拠の乏しい思い込み
    • 「幼児期に小さい子は17歳になっても小さい」という現実
    • 4歳のときの身長を見れば、最終身長がわかる
    • 大切なのは、「思春期」より「思春期前」
    • 平均より小さかった子の背が小4~小6で急に伸び始めたら要注意
    • 身長の伸びにはパターンがあり、早く取り組むことが重要

2.まだ遅くない!子どもの身長を確実に伸ばす法

  1. 子どもの背が伸びるメカニズム
    • 骨が縦に伸びることで、背が伸びていく
    • 4歳までにたくさん食べた子ほど、最終身長は高くなる
    • 「おくて」の子のほうが、背が高くなる?
    • 背を伸ばすためのアプローチは、思春期の前か後かで違う
    • 男子は小学5年生、女子は小学4年生の1年間に注意して
    • 思春期が訪れる「タイミング」は遺伝する
  2. ステージ別 わが子の背をぐんぐん伸ばす方法
    • 学童期に小さい子は、平均身長に追いつくことを目指す
    • 「伸び盛り」の伸び率と期間をできるだけ増やす
    • 大きく伸ばせるラストチャンス!
    • 伸びる可能性はあとわずか、最良の方法で素早くアプローチ

3.背の伸びる子の生活、伸びない子の生活

  1. 「伸びる」「伸びない」の差は生活習慣から生まれる
    • 遺伝より後天的要因のほうが大きい
    • 心と生活の状態によって、自己成長ホルモンの分泌量が変化する
  2. 背を伸ばすための生活習慣 ~食事編~
    • 背を伸ばす必須栄養素は「タンパク質」
    • アミノ酸の中でもとくに重要な「アルギニン」と「グリシン」
    • 「イカ」を食べれば、背が高く聡明な子に育つ!!
    • 牛乳を飲んだほうがよい時期、悪い時期がある
    • 寝る直前に飲食させると、背の伸びを妨げる
    • 子どものダイエットは「背を伸ばす」という目的で行う
  3. 背を伸ばすための生活習慣 ~睡眠編~
    • 「寝る子は育つ」は、医学的に正解!
    • 睡眠の質を高める「グリシン」
  4. 背を伸ばすための生活習慣 ~ストレス解消編~
    • 不安やストレスが、背の伸びを邪魔する
    • 「頭脳明晰でスタイル抜群」の子どもに育てる2つの成分
  5. 背を伸ばすための生活習慣 ~運動編~
    • パスケやバレーなど跳躍系スポーツがおすすめ
    • 運動後は十分なストレッチを忘れずに!
    • 運動後2時間は食事をしないほうがよい

4.親が知っておくべきこと、親にできること

  1. 伸長サポートは、「早期発見・早期予防」が大切
    • 乳幼児のうちから、わが子の身長を意識して
    • ステロイド治療が必要な子は、投与を続けながら対策を考える
  2. 伸長サポート医療の切り札「成長ホルモン」
    • 使いやすい時代がやってきた!
    • 成長ホルモンのもっとも有効な利用法
    • 成長ホルモンの効きやすい人、効きにくい人
    • 舌下投与型の成長ホルモンは、投与するタイミングが大切
    • 舌下投与型の成長ホルモンでは効果が出にくい場合
  3. 成長ホルモンを使うだけが能ではない
    • 「心の状能ごにまで留意するのが、背を伸ばす医療の務め
    • こんなときは、すぐに相談を!!
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